黃芪泡水是最佳補藥之一,但它的這1個禁忌,別再輕易觸碰瞭

2018/11/09 来源:爆炸營養師彭鑫蕊

黃芪不僅是食材中的常客,還是中藥材中的佼佼者,通常人們會把它當為食材的一種,在日常生活中來運用,且在我國的歷史中已經有上千年瞭,還被稱之為最佳的補藥之一。

黃芪泡水是最佳補藥之一,但它的這1個禁忌,別再輕易觸碰瞭

女性喝黃芪泡水有這些好處:

相比於男性,女性發生氣血兩虛的概率要高出很多,甚至是4倍左右,但不管是因為自身的生理原因,還是因為不良習慣導致的。

在這種情況下,就別再喝人們誤以為的紅糖水、紅棗,這些給你帶來的結果不是補氣血,而是讓你變得越來越胖,或者是出現皮膚水腫的現象。

黃芪泡水是最佳補藥之一,但它的這1個禁忌,別再輕易觸碰瞭

而食用黃芪才是真正的好選擇,黃芪是補氣血裡面的養生保健食材,對於女性氣血不足這種現象,具有健脾胃、補氣血、健身強體的功效。

據《本草新編》中記載:黃芪作用甚多,它比較突出的特點,就有其中的補氣血功效。

黃芪泡水是最佳補藥之一,但它的這1個禁忌,別再輕易觸碰瞭

中老年人喝黃芪泡水有這些好處:

中老年人常常會因為各種事情,出現失眠、精神壓力大等情況,這時也可以用黃芪泡水來調理身體,在補充氣血的同時,還可起到補中益氣、安神等功效,對失眠的人群還有輔助功效。

中老年人除瞭用黃芪泡水喝,還可以用黃芪來煮粥、煮湯,如果覺得味道不佳的話,還可以添加一些其他的養生食材,如枸杞、紅棗、山藥片、薏米、雜豆等等,根據自身的選擇加入,養生的效果還會更好。

黃芪泡水是最佳補藥之一,但它的這1個禁忌,別再輕易觸碰瞭

每天適量的吃些黃芪泡水,對中老年人來說,是個日常的養生保健食材。

男性喝黃芪泡水有這些好處:

男性喜歡吸煙喝酒的人群比較多,因為這種生活習慣,長期下去,容易誘發多種疾病。長期飲酒會增加酒精性脂肪肝的發生概率,長期吸煙會增加肺癌的發生概率。

黃芪泡水是最佳補藥之一,但它的這1個禁忌,別再輕易觸碰瞭

黃芪在現代的醫學上,具有降血壓、降血脂等益處,對心絞痛的人群還會有一定的好處,男性朋友適量的喝,也可以起到強身健體的好處。

最後營養師彭鑫蕊還要提醒大傢的是,雖然黃芪泡水有這麼多的好處,但對於體制偏熱的人群來說,黃芪的溫補性比較強,更適合體質虛寒的人。

黃芪泡水是最佳補藥之一,但它的這1個禁忌,別再輕易觸碰瞭

而體重偏熱的人群,食用過多的黃芪反而會對自身的健康不利,容易增加上火等癥狀。除瞭這類人群,有炎癥期間的人,也要適量喝黃芪泡水。

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